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猴桃菠萝汁

材料:菠萝1/3个.西红柿、猕猴猕猴桃各1个,桃跟蜂蜜2大匙,什榨南京代妈佣金多少冷开水适量。汁减

做法:

1、猕猴将菠萝去皮,桃跟切成小块备用。什榨

2、汁减将西红柿去蒂、猕猴洗净,桃跟切成小块;猕猴桃洗净、什榨去皮,汁减切块待用。猕猴南京代妈佣金多少

3、桃跟将菠萝、什榨西红柿、猕猴桃放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。

功效:这款猕猴桃菠萝汁,喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口。而且,富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身。

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黄瓜猕猴桃汁

材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。

做法:

1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块。

2、一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。这款美味果汁,能使你产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。

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猕猴桃苹果汁

材料:苹果200克,猕猴桃200克,柠檬1个,蜂蜜15克。

做法:

1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。

2、猕猴桃和苹果去皮,苹果切小块。

3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。

4、切开柠檬把汁挤入料理机,加了柠檬即可以更多的补充VC,也可以防止苹果氧化。

5、用搅拌档把其打成水果泥。

6、为了口感更好,加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用。

功效:猕猴桃含有的维生素C最高,但新鲜的猕猴桃口味偏酸,加一个苹果,这样喝起来口感就会酸酸甜甜,很好喝。且两者的热量都低,含有丰富的维生素和纤维素,是常见的美容养颜,通便瘦身的水果。

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猕猴桃芦笋汁

材料:猕猴桃1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量。

做法:

1、芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头。

2、猕猴桃以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。

3、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

4、使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

功效:瘦身保健功效。另外,芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果,适合肾脏病或高血压者与体重管理者食用。

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